Le Home Trainer est un dispositif qui permet de fixer un vélo dans le but de pédaler et de s’entraîner sur place. Êtes-vous professionnel ou passionné du vélo ? Découvrez dans cet article 3 raisons d’opter pour le Home Trainer.
Travailler aussi bien la vélocité que la force
S’entraîner avec le Home Trainer c’est travailler à la fois la vélocité et la force. Le Home Trainer dispose de plusieurs niveaux de résistance qui permettent de varier l’intensité des séances d’entraînement. Avec le modèle à transmission directe, le niveau de difficulté grimpe selon le dénivelé du parcours sélectionné sur l’écran. Sa résistance est également reliée à ce système. Elle peut atteindre les 2500 watts dans une pente stimulée allant jusqu’à 25 %, ce qui permet de travailler efficacement la vitesse ainsi que la performance musculaire. Le Home Trainer offre tout le nécessaire pour un entraînement professionnel à domicile. Pour profiter de ses fonctionnalités, payez votre Home Trainer en cliquant sur cette adresse : https://www.materiel-velo.com/c170301-home-trainer.html.
Home Trainer vélo, un choix d’exercices varié
Le Home Trainer vélo offre la possibilité de s’entraîner avec plusieurs exercices sans sortir de chez soi. Vous pouvez pratiquer des exercices professionnels tels que :
- Les fractionnés ;
- L’endurance ;
- La récupération…
Grâce à ces activités physiques, vous pouvez établir un plan d’entraînement précis avec une alternance d’exercices intenses, d’intervalles et de périodes de repos. Ce plan d’entraînement précis vous permettra d’améliorer vos techniques ainsi que votre fréquence de pédalage. Avec le choix d’exercices variés du Home Trainer, vous pourrez commencer chaque séance d’entraînement avec un nouvel objectif.
Maintenir la forme pour les objectifs de printemps
Êtes-vous un cycliste professionnel ? Le Home Trainer est l’appareil idéal pour vous préparer pour vos objectifs de printemps. Grâce à ses multiples exercices intensifs, vous pouvez augmenter votre masse musculaire et améliorer la résistance à l’effort. Avec le Home Trainer, vous pourrez brûler entre 300 et 600 kilocalories en moins de 45 minutes. Cela vous aidera à maintenir la forme pour la prochaine saison professionnelle.
Que retenir ? Plusieurs raisons peuvent pousser à opter pour le Home Trainer. Sa résistance et le choix varié d’exercices intensifs permettent de travailler la vélocité, la force et l’endurance. N’hésitez pas à investir dans cet appareil pour maintenir la forme.
